Smoothie Tropical
Preparazione: 5 min 3
Pubblicato nel numero: 212 - Maggio 2018
Pubblicato nel numero: 212 - Maggio 2018
Ingredienti
350 g di ananas pulito200 g di yogurt greco
100 g di succo di mango (o mango fresco)
decorazione:
kiwi
ananas
mango
Preparazione
Spezzettate l’ananas e frullatelo con lo yogurt. Aggiungete il succo di mango e frullate nuovamente. Versate lo smoothie nei biccheri, decorateli con spiedini di frutta e servite.
Preparate le decorazioni prima di frullare la frutta e, per evirarne l’ossodazione, passatele in acqua acidulata con succo di limone.
Ad ogni cambio di stagione preparate i vostri energy drink
con la frutta fresca più ricca di vitamine e sali minerali